Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Набор веса после родов

здравствуй я после родов поправилась осталься живот не могу на себя смотреть пыталась похудеть делала физ зарядке ела по чуть чуть часто нечего не помогает а щас нечего не могу поделать всё хочется кушать вроде кушаю через час снова тянет что делать не знаю уже мне 27 помогите пожалуйста
Пользователь

452 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы совершенно неправы, пытаясь ограничить себя в приемах пищи.Пища должна быть сбалансированной по бжу с учетом ваших нагрузок. Непременно посетите диетолога, совместно с ним вы разработаете меню, которое позволит вам правильно снизить вес. Посещение спортзала непременное условие снижения веса( выкроить для себя любимой 1 час в день-не проблема. Массаж, серии обертываний после массажа.Все это поможет вам провести коррекцию фигуры.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Не могу похудеть после родов   2 ответа

Здравствуйте. Не могу похудеть после родов. Было кесарево. Сильно висит живот, и вес не меняется уже год. Никакие диеты и правильное питание не помогают. Может ли это быть из-за гормонального сбоя?
1 фев 2018 09:30
 
👍
0
👎

Не могу набрать вес   2 ответа

Здравствуйте, мне 27 лет, не могу никак набрать вес, рост 167 вес 49.5.,анализы нормальные, глистов нет, после родов в 2016 году так и не могу набрать, максимум 1-2 кг и все, есть вредная привычка только курение, бросала набирала так же максимум 1-2 кг
1 фев 2019 03:37
 
👍
0
👎

Набор веса после родов   2 ответа

как набрать вес. до родов при росте 163 весила 50 кг. после первых родов похудела до 45, на момент второй беременности весила 60 после вторых родов вот уже 2 года вес 47 и ни как с мертвой точки не двигается.
11 окт 2017 00:38
 
👍
0
👎

Набрала вес после родов   2 ответа

Родила 4 месяца назад, но вес в норму так и не пришёл, только прибавляется, уже все перепробовали. Что можно с этим сделать?
22 дек 2017 20:12
 
👍
0
👎

Похудела после родов   3 ответа

после родов очень сильно похудела, какие таблетки и лекарства можно попить для набора веса и как их принимать , по сколько и как
4 июн 2017 05:08
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.