Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Не могу сбросить вес

Не могу сбросить вес, 1 ребёнка родила в 20, до беременности мой вес был 52-54 при рост 163, 2 ребёнка родила в 26, вес до беременности 61-62, 3 ребёнка родила в 30 и мой вес 67 сейчас, сбросить не могу, все 3 родов были с помощью кесарево сечения!!!! как заставить себя есть дробно и малыми порциями? Может проблема в возрасте или в операциях!?
Пользователь

238 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Операции предпосылками не являются. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.непременно соблюдение правил пищевого поведения, исключить перекусы . Питаться 3-4 раза в день, малыми порциями.На первое время для более полного чувства сытости в меню должны быть большие салаты.Овощи быстрее создают насыщение и дольше задерживаются в желудке. Постепенно вы перейдете на менее обильную пищу.Старайтесь как можно меньше употреблять простых углеводов(макаронные изделия, белый хлеб, тортики и вкусные плюшки В остальном-ограничения касаются объёмов . Непременно посещение спортзала или занятий йогой.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как сбросить вес при кормлении грудью?   2 ответа

здравствуйте скажите пожалуйста как можно после родов привезти себя и кишечник в порядок. было кесарево сечение 2 ой раз. как сбросить вес при кормлении грудью ? не на вредив себе
26 июл 2020 02:41
 
👍
0
👎

Потеря веса   2 ответа

Здравствуйте подскажите пожалуйста Год назад я родила ребёнка было кесарево сечение Я очень много сбросила вес не могу до сих пор набратьям стабильно вес не прибавляется только скидывается подскажите пожалуйста Может какие-нибудь лекарства попить
17 ноя 2017 20:36
 
👍
0
👎

Проблема с гормонами и весом   2 ответа

здравствуйте, у меня проблемы с гормонами щитовидной железы,пью гормоны,л-тераксин 150, вес 75-77 кг, после вторых родов прошло 3 месяца и мне никак не сбросить вес булки не ем,сладкое не ем,жирное жареное не ем, соусы не ем,держусь правильного питания,а вес стоит, боюсь на диету сесть, раньше от них набирала,но после 1 беременности я с этих кг за…
27 окт 2019 00:07
 
👍
0
👎

Почему не уходит вес?   2 ответа

Добрый день, шла рожать с весом 86 кг, с роддома вписалась 75, через месяц было 63, за пол года набрала до 68, после прекращения гв за месяц набрала до 75, хотя кушать больше не стала, вот уже год как вес колеблется 78 - 75 кг, летом сидела на одних овощах и фруктах и ничего не меняется, хотя до беременности вес уходил очень хорошо.
9 фев 2019 17:01
 
👍
+2
👎

Набрала в весе   4 ответа

Набрала в весе,после того как муж начал кончать в меня в течении 2 месяцев . Набрала 4кг и в талии 5 см
18 июл 2018 18:59
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.