Здравствуйте, беспокоит такая проблема что я всю жизнь борюсь с лишним весом, и никак не могу похудеть, пол года ходила в зал, питалась правильно результатов никаких не было вообще, стараюсь что-то делать вес стоит и не уходит, особенно в ногах, посоветуйте что нужно зделать, чтобы похудеть, ничего не помогает. А вес только растёт и растёт. Заранее спасибо за ответ

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу.Важны регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.