Здравствуйте! Меня зовут Оля, мне 13 лет. Меня интересует вопрос, стоит ли мне худеть, если при росте 166 я вешу 48 кг? Спасибо.

Здравствуйте. Индекс массы тела у Вас ниже нижней границы нормы. Худеть Вам не нужно точно, а постепенно не плохо бы немного повысить массу тела. Питаться нужно полноценно и разнообразно. Стоит посетить терапевта, сдать общий и биохимический гормоны щитовидной железы.

Здравствуйте. Вам не имеет смысла и думать по этому поводу. У вас должна быть несколько другая цель в жизни. Посещайте спортзал,формируйте красивую фигуру , читайте,учитесь. Питание должно быть сбалансированным по белкам ,жирам,углеводам.