Прыгает вес

Прыгает вес
Доброе время суток! Такая ситуация! Мне 22 года, вес 84, рост 184. 2 года назад я весил 105-110 килограмм, курю около 7 лет, спортом не занимался профессионально, и на любительском уровне не столь часто сколько нужно для поддержания форы.. Сломал ногу, сел на диету во избежание тотального ожирения, помогло сбросил вес до 95 килограмм, весе держался на этом уровне пол года. По стечения обстоятельств, полюбил алкоголь, полюбил на столько, что пил его чаще чем воду + стресс и нервы, с помощью этой популярной методики вес дошел до 85. После этого с алкоголем я расстался. Меня это устраивало, но при этом я заметил присутствие слабости в моем теле, не способность отжаться от пола то количество раз, кое было доступно раньше, питание было не ахти, употреблял все. По своим характерным признакам решил оставить все как есть. Все было в порядке до ноябре этого года. С указанного времени по апрель я стремительно продолжал терять все, при этом соблюдая белковую диету, полноценное питание. Вес упал да 73 килограмм. Тут я обратился к врачу, провели полное обследование, все органы в порядке, исключили диабет, проблемы со щитовидной железой. Хотел провериться на онкологию, врачи отговорили, объясняя это тем, что повода нет. С апреля по июнь вес дошел до 85 килограмм, при этом я диету не соблюдал, ел много сладкого. В итоге мышечная масса полностью ушла, груди нет, руки-ветки ) Дело в том что я никогда усиленно спортом не занимался, но тем не менее мышечная масса присутствовала. А тут резко все ушло, пришел живот и бока. Так вот, я не совсем понимаю что происходит с моим организмом, в силу ранее не научившись следить за ним, и как все стабилизировать. Хотелось бы получить правильный совет или рекомендацию, так как наши врачи так и не смогли мне помочь, или не имели возможности в силу отсутствия признаков заболевания. Забыл упомянуть, что на протяжении долго времени я страдаю депрессией, на начальной стадии, она не прогрессирует. Как уведомил меня мой терапевт, если я правильно питаюсь то причина резкого изменения веса не в этом. Спасибо, если кто вникнет!)
Ответы
Здравствуйте. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический половые гормоны, с результатами нужно обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. При желании нарастить мышечную массу - занятия в зале по индивидуальной программе. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Непременно начните с выполнения клинического и биохимического анализа крови,фиброгастроскопии, исследование половых гормонов,кортизол. С результатами исследований необходимо посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. Необходимо выяснить суть вашей проблемы . На время проведения исследований необходимо соблюдать режим питания, строгую диету сформированную совместно с диетологом. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4377 человек!