Растет вес
Растет вес
Месяц назад я весила 50 килограмм. Этот вес держался у меня стабильно более года. Недавно я взвесилась и увидел на весах 57 килограммов ,Хотя питаюсь я правильвредного и не переедала. Как с этим бороться И что мне делать? С чем это может быть связано? Мне 17 лет,девушка.
Ответы
Здравствуйте. Для исключения органической патологии нужно сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте. Непременно начните с посещения жндокринолога(гормоны щитовидной железы,половыхьгормонов), посетите диетолога, гастроэнтеролога. По результатам можно составить план лечебно-профилактических мероприятий. Не откладывайте проведение исследований и визит к доктору Поделиться в WhatsApp
0
Лечение гастрита в домашних условиях: основы и принципы
Анизоцитоз эритроцитов и тромбоцитов: что это такое?
Фитнес-упражнения для развития координации движений
Раздельная диета: как соблюдать?
Питание перед тренировкой: классические рецепты бодибилдеров