Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сколько я сброшу за неделю на 500 ккал/день?Здравствуйте, мне 13 лет, вешу 63 кг. Два дня назад начала соблюдать диету 500 калорий в день. Подскажите, пожалуйста, сколько я сброшу за неделю, если буду соблюдать диету, и безопасная ли она.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Соблюдать такую диету нельзя, она вредна, такая калорийность не может обеспечить потребности организма. прогноз, сколько можно сбросить (на любой диете) индивидуально, нужно учитывать образ жизни, особенности обмена и т.д. Если имеет место избыток веса, для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО). По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Не получается сбросить вес
Добрый день, с мужем стараемся зачать деток, все гормоны в норме и спермограмма тоже отличная. Врач назначил пить дюфастон с 16 по 25 день цикла. И сбавить вес, но сбросить не получается. Что делать?
|
|
👍 0 👎 |
Как правильно снизить вес?
посоветуйте диету для снижения веса и правила питания для похудания!
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Может ли нарушение цикла быть связанным с лишним весом?
Здравствуйте. У меня нарушился менструальный цикл. Иногда нет по 2-3 месяца. Это может быть связано с лишним весом?
|
|
👍 0 👎 |
Проблемы с лишним весом после родов
добрый вечер. Скажите пожалуйста, у меня проблемы с лишним весом после родов. кровь на какие гормоны нужно сдать,чтоб выяснить причину из за которой набирается вес?
|
|
👍 0 👎 |
Как сбросить лишний вес?
Лишний вес. Хочу похудеть!
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия