Забиваются берцовые мышцы при беге

на левой ноге после 50 метров быстрого бега по асфальту сильно забивается берцовая мышца становится как камень невозможно бежать , на правой ноге она забивается но не так сильно и постепенно, что тоже не естественно, при прыжках или ускорении стопы мышц как будто бы шлёпаются об асфальт и внутренние мышцы травмируются. Так же заметил что при беге начинает сильно приливать <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/krov/" title="кровь" >кровь</a> как раз к этим мышцам. В этом году с марта по август бегал нормально до этого 2 года мучился с этим, сейчас опять началась эта проблема. Зовут Андрей 21 год
Здравствуйте. Настоятельно рекомендую выполнить уздг сосудов нижних конечностей. С результатами к флебологу.
3380
Добрый день. Возможно, причина в повышении мышечного тонуса икроножных мышц. Начните принимать препараты магния (например, магне В6), делайте расслабляющий массаж голеней, перед нагрузками разминайтесь, темп бега ускоряйте постепенно.
3097
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы