Вредно ли вегетарианство?

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Я веган по этичным соображениям, родители говорят что это до добра не доведёт, что из за того, что я ем много фруктов у меня может быть сахарных диабет, я нормального телосложения,абсолютно не зависима от сладкого, как объяснить что это делается для здоровья никак не для вреда самому себе, то что ребенок не может заработать диабет на фруктах.Буду очень благодарны за помощь!
Здравствуйте. Вегетарианство может быть безвредным, если Вы 1) получаете достаточно белка (орехи, грибы, семечки, соя) 2)принимаете поливитамины (в том числе железо, его из растительной пищи получить в достаточном количестве нельзя) 3)питаетесь сбалансированно - овощи. И регулярный контроль анализа крови общего (гемоглобин) и биохимическиго (белок) -1 раз в год.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Ежели вы полный веган, это плохо. Потребление животного белка необходимо. Могу с вами согласиться на отказ от мяса животных, но некоторые продукты употреблять необходимо.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы