Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Есть ли польза от сока?

Правда ли что от сока нету пользы?
Пользователь

183 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Некоторая польза от сока есть, но от фруктов пользы больше. Польза в том, что сок содержит витамины. Минусы в том, что сок содержит много сахаров. По содержанию сахара это аналог колы или спрайта, только натурального происхождения. Употребление сока вызывает резкий подъем глюкозы крови, что неблагоприятно для здоровья. Сок отрицательно влияет на зубную эмаль. Так же сок лишен клетчатки, которая содержится в цельных фрукта. Поэтому, на регулярной основе употреблять сок, даже свежевыжатый, не стоит, лучше натуральные фрукты. Если очень захотелось сока, лучше развести его водой 1:1 это уменьшит калорийность, количество сахаров и отрицательное воздействие на эмаль зубов.

👍
0
👎 0
Овощные соки намного полезнее, сахаров в них меньше. Но овощи все равно полезнее за счет содержания клетчатки.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Рекомендую использовать свежевыжатые фруктово-овощные соки.Это совершенно не дорого,имеет огромную пользу.Фабричные соки могут иметь только следы натурального сока и, действительно ,кроме вреда от обилия сахара в составе .не иметь пользы. Рассмотрите данное предложение как правильное и употребляйте произведенные вами соки.Фрукты и овощи по сезону(слава Турции). Таким образом вы получите массу удовольствия ,пользы,научитесь приготовления вкусных и полезных напитков.

Задать свой вопрос гастроэнтерологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Полезен ли вишнёвый сок?   2 ответа

Добрый день, полезен ли вишневый сок ? Я каждый день пью один стакан вишневого сока, наладится ли режим сна ?
9 июн 2022 13:13
 
👍
0
👎

Можно ли получать энергию от белков и жиров, а не углеводов?   3 ответа

Вредно ли питаться в основном белками и жирами с всего-лишь небольшим количеством углеводов и необходимым количеством клетчатки, при том, что необходимая норма калорий соблюдается?(витамины и микроэлементы также поступают в нужном количестве). То есть проще говоря, можно ли получать подавляющую часть энергии именно от белков и жиров, а не углеводов?
18 апр 2019 06:40
 
👍
0
👎

Сок годовалому ребенку   2 ответа

доброе время суток! нам 11,5 месяцев мы иногда покупаемых соки в коробочка, вопрос надо ли их разбавляют водиской ?( я это делаю чтоб не было сильной сладости)
18 окт 2017 22:24
 
👍
0
👎

Крошатся зубы, опускаются десны после ГВ   3 ответа

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня после родов и кормления грудью (2 года) начали очень крошиться зубы и опускаться десна, что видно при корне зуба оголенные места. Уже как год не кормлю грудью. Что делать, если я за 3 года потеряла 7 зубов и 8 с дырками?
15 янв 2018 12:49
 
👍
0
👎

Плохая зубная эмаль   2 ответа

Доброго времени суток. Мне 15 лет. Из-за чувствительности зубов и почти стертой эмали возможно не получится поставить брекеты. Так сказал врач. Говорят,что к годам 25 у меня будет узкая челюсть из-за неровных зубов. Действительно ли это так?
6 фев 2017 20:42
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.