Яблоки натощак

Здравствуйте! Хотелось бы узнать мнение по поводу употребления яблок натощак (за 20-30 минут до завтрака). Склонна к метеоризму, однако периодически случаются запоры. Слышала, что помогает употребление данного фрукта на голодный желудок. Спасибо!
Здравствуйте. Для коррекции запоров увеличьте в рационе общее количество овощей и фруктов (яблок в том числе), так же частности свеклы, чернослива, морской капусты. Добавьте в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Пейте достаточное количество воды, 2-2,5 литра в день. Утром натощак выпивайте 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Выполните исследование биохимического анализа крови. Непременно прием пробиотиков. Фркты и овощи способствуют брожению, так же темные сорта хлеба. Прием ферментов во время еды
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы