Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Можно заниматься спортом при месячных?

Можно ли заниматься спортом во время месячных?
Пользователь

237 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Зависит от того, каким именно спортом, как давно вы им занимаетесь, как переносите физические нагрузки и так далее. Легкая физическая активность, например, фитнес, гимнастика, бег в умеренном темпе,к ардио, возможны, при условии, что вы занимаетесь или давно и хорошо переносите. Тяжелые физические нагрузки, например, занятия с весами, лучше исключить на несколько дней.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Если вы профессионально занимаетесь спортом, во второй половине цикла кровотечения вполне возможно, если на любительском уровне-не имеет смысла. Не так длителен период кровотечения, чтобы не подождать его завершения. В это время вы вполне можете выполнять упражнения йоги.Это позволит вам не прерывать тренировки и тела и духа. Не следует иметь активную физическую нагрузку в указанный период.Это правильно и в ваших интересах. Профессионалы в период кровотечения могут иметь весьма приличные результаты на выступлении(уровень гормонов повышен).

Задать свой вопрос гинекологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Какие спортивные упражнения можно делать во время месячных?   2 ответа

Какие спортивные упражнения можно делать во время месячных? Просто я худею на правильном питание и спорте. А без спорта думаю не похудею. Что делать?
28 ноя 2018 22:29
 
👍
0
👎

Можно ли заниматься спортом при месячных?   2 ответа

можно заниматься спортом при месячных?
10 янв 2021 15:58
 
👍
0
👎

Что это такое?   2 ответа

В ноябре на улице в первый день менструации резко упало давление, скорая поставила укол от «болезненных месячных». Сегодня тоже первый день менструации симптоматика такая же как тогда: резкая боль внизу живота, боль в пояснице, озноб, трясутся руки, темнеет в глазах, тошнит. Что это такое?
8 фев 2022 03:43
 
👍
0
👎

Можно ли ставить утрожестан вагинально во время месячных?   2 ответа

Здравствуйте скажите пожалуйста если идут месячные можно ли ставить утрожестан во влагалище У меня 5 день цикла принимаю утрожестан уже 11 месяцев мне назначили ставить с 5 по 25 день а у меня заливает . Мне можно только лишь принимать их вагинального. Что делать принимать или нет?
13 окт 2018 19:13
 
👍
+1
👎

Какие таблетки лучше принимать при болезненных месячных?   2 ответа

Добрый день. Скажите, пожалуйста, какие таблетки лучше принимать от болей во время месячных? НПВС, спазмолитики? Спасибо.
25 мар 2018 09:49
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.