Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Задержка дыхания при физнагрузке

Задержка дыхания при физнагрузке

Задержка дыхания при физнагрузке
Александр г. Москва
Добрый день, уважаемые доктора! У меня есть вопрос, не связанный с заболеваниями. Хотел бы уточнить: если человек задерживает дыхание, при этом прикладывая максимальное усилие к неподвижному предмету, напрягая все тело, отрицательно ли это сказывается на организме? То есть, например, беру в руки стальную арматуру и пытаюсь ее согнуть, прикладывая максимальную силу и невольно задерживая дыхание (на протяжении времени, которое затрачивается на попытку согнуть материал, совершается вдох до предела и задерживается дыхание). Если это вредно - влияет на сосуды или еще что-либо, пожалуйста, подскажите: есть ли порог задержки дыхания и максимального физического усилия ? С уважением, Александр.
Ответы
Покровская Юлия Александровна г. Москва
Здравствуйте. Чрезмерные постоянные нагрузки могут негативно сказаться на состоянии мышц, вызывать их перенапряжение и боли. В момент напряжения затрудняется кровоток по мышцам и тканям, поэтому напряжение не должно быть продолжительным и непрерывным. Если говорить о пользе здоровью, лучше экстремальных нагрузок избегать. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Александр г. Москва
Юлия Александровна, благодарю за скорый ответ! подскажите, есть ли примерные данные о максимальном времени, в течение которого можно производить максимлаьное усилие к предмету, задерживая дыхание? Например, 5,10,15 секунд и т.д. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Панигрибко Сергей Леонидович г. Ковров
Здравствуйте. Если вы поясните цель ваши упражнений,можно непременно дискутировать на эту тему. Нет ни малейшего смысла в этом . Подобные нагрузки крайне негативно могут отразиться на состоянии сосудистой системы. Повышается давление, не только артериальное ,но и внутричерепное. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Александр г. Москва
Добрый вечер, Сергей Леонидович! Занимаюсь изометрическими упражнениями А.Засса. Цель упражнений - развитие крепости сухожилий. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4431 человек!