Растяжение связки

Здравствуйте!!! я в октября 2014 года играя волейбол растянул связок голеностопного сустава и мне два раза за 15 дней сухожили или как там говарится и суставы вернули на место. типа у меня оно ЧТО тО сместилось с места. ну лежал около недели народными средствами лечился. Вроде все отходило. Вот сейчас около месяц я замечаю что ноги из редка те же места стали болеть. Сейчас бывает что утром левой ногой сильно болит. при ходьбе если не смотреть на боли то забываю. почти что уже год прошел. что делать я может очень много хожу ну и я играю по не многому футбол. какие есть препараты или как воще подскажите ?
Здравствуйте Руслан! Связки не растягиваются - они слишком прочные. Они надрываются. За год разрыв, безусловно, зажил. Причин боли в голеностопных суставах, особенно если Вы играете в футбол, может быть много: ушибы, микрогематомы и т. д. Самостоятельно можно воспользоваться, например, Фастум Гелем. Если боль будет продолжаться или усиливаться, советую обратиться на прием к травматологу.
116
Добрый день, Руслан. Возможно, полученная ранее травма стала давать о себе знать из-за увеличения нагрузки. Можно местно применять обезболивающие мази. Так же можно попробовать ортопедические бандажи для фиксации голеностопа (надо подобрать, они могут мешать Вам при игре в футбол, но Вы сможете использовать их в повседневной жизни для защиты сустава от перегрузок). Также стоит делать гимнастику для указанного сустава и укреплять мышцы вокруг этого сустава.
3017
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы