Какие успокоительные можно принимать?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата, вариантов много, но подбираться они должны с учетом всех данных. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. В зависимости от желаемого результата. Вполне возможно использовать природное средство с прекрасным эффектом - пустырник форте в обед и вечером. По достижении необходимого эффекта вы можете отменить приём. Привыкания нет. Минимальное количество побочных лействий( понижает АД) . Не следует откладывать проведение лечебных мероприятий Поделиться в WhatsApp