Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Стоит ли пить мелатонин?Доброго утра доктор. Рекоминдовано ли пить мелатонин при нарушениях сна, у меня снизился этот гормон из-за бодроствование ночью и без активности днем. В данный момент я соблюдаю режим, днем больше активности чем раньше хожу много, питаюсь фруктами продуктами в которых содердитмя этот гормон. Стоит ли пить мелатонин? и какой лучше ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. По описанной ситуации вы правильно скорректировали образ жизни и применение лекарственных препаратов скорее всего не потребуется. Для хорошего сна ночью нужно так же днем иметь интеллектуальную нагрузку, достаточно находиться при дневном свете, минимизировать стрессы. Этого будет достаточно в большинстве случаев. Если все же возникнет необходимость, периодический прием возможен. Возможный вариант - препарат мелаксен.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна
нарушение сна. за ночь просыпаюсь по 5, 6 раз. утром усталый. 48 лет.
|
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте препарат, чтобы наладить сон
Здравствуйте. Женщина 55 лет, нарушение сна. Засыпает хорошо, просыпается ночью и больше не спит. Никаких стрессов не было. Посоветуйте препарат, пожалуйста, как можно натуральнее без мелиссы.
|
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства|
👍 0 👎 |
Какой Мелатонин лучше купить?
Добрый день, для лечения бессоницы можно ли пить мелатонин ? поможет ли наладить режим сна ? какой мелатонин купить чтоб не было потом привыкания ?
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоит бессонница
Бессонница
|
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна, потеря веса, стресс
Доброго времени суток! Проблема в нарушении сна. Просыпаюсь очень рано (5 или 6 часов утра), независимо от того, во сколько легла спать. Раньше всё было хорошо (ложилась в 23:00, просыпалась в 8:00, сейчас же ложусь в 23:00, просыпаюсь в 5 или 6 часов утра). Очень беспокоит такое состояние. Ранее было сильная потеря веса и стресс, в момент стресса сон… |
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMeСолнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия