Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Беспокоят запоры после родов

Беспокоят запоры после родов

Беспокоят запоры после родов
Алена
Здравствуйте. Мне 29 лет, рост 163 вес 75. У меня очень большая проблема с опорожнением кишечника. После родов стали ужасные запоры, при этом большие каловые массы. Появились трещины. Жидкости пью достаточно, питание разнообразное. Помогите!!! что делать?
Ответы
Добрый день. Для коррекции запоров увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты. Добавьте в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Пейте достаточное количество воды, 2-2,5 литра в день. Утром натощак выпивайте 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса. Так же стоит пропить курс пробиотиков (бифидум, линекс). При недостаточном эффекте обратитесь к гастроэнтерологу. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Панигрибко Сергей Леонидович г. Ковров
Здравствуйте. Начните с обследования. Выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы, биохимический анализ крови, узи органов брюшной полости. Диета необходима, но еще более, необходисо правильное распределение по времени. Питание дробное(4-5 раз в день). Непременно прием ферментов, пробиотиков Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3721 человек!