Исправление осанки

Здравствуйте.Если я буду следить постоянно за своей спиной,что бы не сгибать спину сидя у компьютера (стул без спинки )принесёт это пользу или вред?За этим трудно следить и тянет постоянно согнутся.Спасибо заранее.
Здравствуйте Евгений! Вот основные правила посадки за компьютером. 1) сидение регулируется по высоте. 2) спина с бедрами должна составлять прямой угол. 3) угол в коленях между бедрами и голенями должен быть больше 90 градусов. 4) на стуле следует сидеть прямо, откинув ноги немного от себя, голову следует держать прямо, не задирая подбородок. Соблюдение этих простых правил приведет к значительно меньшей усталости спины в процессе работы за компьютером.
92
dsdsdsd