Исправление осанки

Здравствуйте.Если я буду следить постоянно за своей спиной,что бы не сгибать спину сидя у компьютера (стул без спинки )принесёт это пользу или вред?За этим трудно следить и тянет постоянно согнутся.Спасибо заранее.
Здравствуйте Евгений! Вот основные правила посадки за компьютером. 1) сидение регулируется по высоте. 2) спина с бедрами должна составлять прямой угол. 3) угол в коленях между бедрами и голенями должен быть больше 90 градусов. 4) на стуле следует сидеть прямо, откинув ноги немного от себя, голову следует держать прямо, не задирая подбородок. Соблюдение этих простых правил приведет к значительно меньшей усталости спины в процессе работы за компьютером.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы