Упражнения для шеи и спины

Ложусь на спину на коврик или мат, а голова до конца не ложится, приподнята. Есть упражнения, чтобы и голова тоже легла? М 65 лет
Здравствуйте. Нужно установить причину симптома. Вам стоит выполнить снимки шейного и грудного отдела позвоночника, анализ на ревматологические пробы, общий анализ крови, с результатами посетить ревматолога и невролога очно.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Да, подобное возможно. Выполняйте гимнастику для шеи( написание букв прописного алфавита), массаж шейно- воротниковой зоны с вольтарен гелем
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы