Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Постоянный стресс

Постоянный стресс

Постоянный стресс
Тихомирова Полина Даниловна
Добрый вечер! У меня такая проблема,на работе у нас конкуренция с коллегами. Постоянный стресс,переживание и давление мыслей на работе и после неё. Угнетает то,что коллеги могут сделать что-то качественней меня. После работы уходу в депрессию,постоянно плачу из-за пустяков,плохо сплю. Подскажите как с этим бороться? Как настроить себя на правильный лад и избавиться от мыслей? Прекрасно понимаю и осознаю в чем я не права,но не могу справится с психикой! Спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Начните прием пустырника в обед и вечером, это поможет стать спокойнее и более рационально реагировать на происходящее. Воспримите ситуацию как тренировку, благодаря который Вы должны закалиться и научиться спокойно выходить из непростых жизненных ситуаций. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте, вечером прием ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды.Непременно ограничит прием крепких чая и кофе(используйте напитки с молоком или сливками). Непременно массаж шейно-воротниковой зоны. Выполнение рекомендаций значительно улучшит вашу сопротивляемость стрессовым ситуациям Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3432 человека!