Плохая память, невнимательность

Здравствуйте, мне 23 года, рост 176 вес 76 кг. Работаю на должности, связанной с интеллектуальным трудом. Часто испытываю <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/stress/" title="стресс" >стресс</a>. В последнее время стала сильно беспокоить невнимательность и плохая память(всю жизнь были слабыми). Прошу помочь. Не хочу терять хорошую работу из-за своих проблем. Пытался самостоятельно решить проблему: читать книги, учить иностранный язык, правильно питаться(пища богатая белком, отказ от сладкого и соли, регулярные приёмы пищи, достаточное питьё), достаточно отдыхать и спать 8.5 часов, принимать <a href="https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/vitaminy/" title="витамины" >витамины</a>, рыбный жир, глицин, Йодомарин. Начал заниматься спортом. Ушли головные боли и потемнение в глазах при вставании с кровати. Стало чуть яснее <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/soznanie/ " title="сознание" >сознание</a>, прошла быстрая утомляемость, но проблемы с памятью и вниманием сохранились. Есть смещение шейного позвонка. Был на учёте у невролога(смещение шейного позвонка). Были проблемы с развитием в детстве. Прошу помочь понять причину невнимательности и плохой памяти. Спасибо за внимание.
Добрый день. Все описанные Вами мероприятия очень правильные и позволяют значительно скорректировать ситуацию. Так же стоит выполнить УЗДГ сосудов головы и шеи, сдать общий и биохимический гормоны щитовидной железы. Обратитесь к неврологу, при необходимости возможно назначение ноотропов, антиоксидантов, метаболиков, сосудистых препаратов. Полезна дыхательная гимнастика и гимнастика для шеи.
3104
Здравствуйте. Вам надлежит провести адекватную терапию шейного отдела позвоночника и возможны проблемы с сосудами шейного отдела. Не советую принимать витамины без проведения исследований.
3380
Юлия Александровна, Панигрибко Сергей, благодарю за помощь. Для меня и вправду это много значит.
В вашем случае необходимо исключить синдром хронической усталости. Ваше внимание акцентировано на , якобы, плохой памяти. Это достаточно сложная проблема для очной консультации, не говоря о заочной. К тому же вы принимаете решение на прием всевозможных препаратов без соответствующего исследования.
3380
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы