Панические атаки

Здравствуйте , меня зовут Анна, мне 18 лет. Хочу задать такой вопрос: в детстве меня однажды запугали и в подрастковом возрасте мне всегда ставили диагноз ВСД, все симптомы на протяжении какого-то времени появлялись , то исчезали, но это все было терпимо и как только врач прописывал лекарства все проходило( невролог) . Больше года назад сидя в парикмахерской скорее всего от волнения потеряла сознание, после этого случая со мной стало происходить странное , была у врача , но она меня не поняла и списала все на нервы, я знаю что у меня нет проблем со здоровьем , по началу не понимала что происходит , потом поняла что у меня приступы панической атаки , все время боюсь упасть и потерять сознание, плохие мысли лезут в голову , мысли о смерти , ужасная клаустрофобия началось , то чего раньше совершенно не боялась , сейчас меня от этого тресет. Понимаю , что это самовнушение и как только я отвлекаюсь это проходит, но в остальное время мне плохо, делюсь с мамой , меня поддерживает , каждый день выходим с ней на прогулки , но при этом я чувствую ужасный дискомфорт , понимаю что мне кроме меня самой никто не поможет , но уже ужасно устала ... Дайте пожалуйста совет, плюс ещё нежеланный переезд в другую страну , стрессы. Не хочу замыкаться в себе . Скажите , а это опасно для моей психики? Хотя я полностью осознаю глупость всей ситуации.
Здравствуйте. Вам стоит обратиться к психотерапевту и неврологу очно. Ничего необратимого с Вашей психикой, пока, к счастью не произошло, но помощь нужна. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), избегать психоэмоциональных стрессов, научиться правильно реагировать – конструктивно, без эмоций.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Непременно проведите исследование сосудов головного мозга, снимки шейно- грудного отдела позвоночника. Смените невролога. Контроль АД. При снижении показателей, прием настойки лимонника, непременно прием настойки день- шеня.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы