Добрый день. У меня болят мышцы между лопатками , которые идут вдуль позвоночника. Ну как болят ... тянет... особенно усиливается, когда в лежачем положении поднимаю голову или наоборот когда подбородок к груди тяну. Дело все в том , что сделала неудачный кувырок назад на дзюдо. В первый день боль была сильнее, думала , что за неделю все пройдет , но нет... тянет и все. Понимаю, что на тренировку не смогу пойти , т.к все снова усугубится. Посоветуйте , что мне делать

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки шейного, грудного отдела позвоночника. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенакместно 2-3 раза в день.В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Вне обостренияжелательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас.

Здравствуйте.Непременно начните с проведения серии массажей, гель вольтарен два раза в день.Прием наклофена, нейромультивита.Упражнения лечебной физкультуры,физиотерапия(электрофорез с новокаином , гидрокортионом, карипаином). Непременное посещение невролога.Выполнив рекомендованные мероприятия, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.Непременно посещение занятий йогой, спортзала