Здравствуйте! Каждый день у меня есть стресс. Все началось ещё в 4 классе, когда я сдавал государственные экзамены, я начал сильно моргать после стресса. Всю неделю я пил валерьянку, чтобы не нервничать. И после этого периода, после экзаменов все прошло. Но через 6 лет, когда сдавал ещё одни государственные экзамены все повторилось, начал сильно моргать и начало сводить левою сторону лица. Но летом, после экзаменов, этого не было. А тут продолжилось обучения, и каждые дни - стрессы! Это можно как-то вылечить навсегда? И это нормально?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте. Непременно начните с посещения психотерапевта. Проведите несколько сеансов суггестивной терапии. Использование седативных препаратов вполне возможно,но это не решит вашу проблему. Не следует откладывать проведение консультации, беседы и начало терапии. Самостоятельно вполне возможно начать аутотренинги,посещение занятий йогой. Это верное решение вашей проблемы и в ваших интересах.