Мучает бессонница

Здравствуйте. Елена, 41 год, бухгалтер. 2 года назад заболела ВИЧ, пока не на терапии, мучает бессоница. Что делать, к какому врачу обращаться?
Добрый вечер. Важно организовать правильный режим сна, исключить стрессы, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня.Самостоятельно можете принимать таблетки мелаксен (аналог природного вещества мелатонина, регулирующего суточные ритмы). Так же в схеме терапии могут использоваться снотворные препараты нового поколения, в частности золпидем, зопиклон (назначает невролог).
3000
Здравствуйте. Ркомендую начать с пустырника форте в обед и вечером. Это , несколько, вас успокоит. Займитесь спортом, проводите время с пользой для себя.
3334
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы