Здравствуйте. Мне 24г. Несколько недель подряд меня мучают кошмары. я просыпаюсь в разбитом, подавленном настроении. Я не всегда запоминаю сны, но запоминаю ощущения и эмоции, которые там были. Ночью,как мне говорят, я сильно скриплю зубами. Частая тематика снов: это кто-то преследует меня, а я бегу по лестнице или же ситуация, когда я узнаю о том, что мне изменяют. В жизни у меня все нормально, отличные отношения, напряги на работе есть, но у кого их нет. Измены были в прошлых отношениях. Что со мной? И что мне делать?

Здравствуйте. Непременно прием пустырника форте в обед и вечером ,вечерние ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды,соблюдение ,по возможности ,режима труда и отдыха. Непременно исключить крепкие напитки(чай,кофе,алкоголь в вечернее время). Выполнение рекомендаций позволит вам успокоиться, и полноценно отдыхать ночью. Запомните ,изменить возможно только Родине, мужчины не изменяют, они не моногамны от природы.