Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Мышечное напряжение в ногах

Мышечное напряжение в ногах

Мышечное напряжение в ногах
Сергей
день добрый тянет мышцы ног постоянное мышечное напряжение в ногах такое ощущение , что вчера например километров 100 пробежал. и так уже не первый месяц в районе мышц от колен к верху спереди . иногда мышцы рук подергивает от плеча до локтя . может нервное ? я тут много гадостей пережил подряд . даже не знаю к какому врачу идти
Ответы
Здравствуйте. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний, по результатам посетить врача очно. На ночь можно делать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки переохлаждения. Важно употреблять достаточное количество жидкости в течения дня (2-2,5 литра). Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте . Непременно начните с проведения массажа, с последующим втиранием спортивных согревающих мазей. Приём пустырника форте в обед и вечером. Принимайте ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это вас успокоит,снимет напряжение ,позволит спокойно реагировать на негативные раздражители. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4698 человек!