Нервничаю, болит голова

Помогите пожалуйста. Мне 19 лет. Меня зовут Полина. У меня уехали родители. У меня через какое-то время начала болеть голова, я начала нервничать, болит сердце, постоянно чувствую дискомфорт, мне их не хватает и я нервничаю. Я понимаю, что все в принципе в порядке и они вернуться, но не могу остановиться. Ком в горле, просто хочу сесть и плакать не останавливаясь. Мне очень это мешает, помогите
Здравствуйте. Составьте список необходимых и интересных дел, которые Вы будете делать до возвращения родителей. Пригласите в гости подругу. Займитесь спортом (или хотя бы просто выполните 20-30 приседаний, это поможет снять напряжение). Так же для облегчения симптомов можете начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели.
3002
Здравствуйте. Родители вернутся. Они решили , что вы вполне взрослая и можете, некоторое время , обслуживать себя сами. Не разочаровывайте их. Проведите уборку, приготовьте вкусный обед.
3336
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы