Мне 18 лет, я не знаю когда это началось, но когда я узнаю хорошую новость или я просто счастлив я напрягаюсь все свое тело, почему так?

Здравствуйте. Возможно, имеет место повышенная возбудимость нервной системы. Стоит обратиться к неврологу на консультацию. Так же стоит проконсультироваться у психотерапевта Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Имеет смысл начать приём пустырника форте три раза в день в течение 10 дней, затем в обед и вечером. Посещение занятий йогой, спортзал. Не следует откладывать выполнение рекомендаций, это правильное решение и в ваших интересах. Выполнив рекомендации, вы усилите стрессоустойчивость , сможете адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители