Постоянное чувство страха

Я незнаю почему но у меня часто почти всегда присутствует чувство страха,я боюсь выйти на улицу потому что боюсь того что станет плохо,просто чувство страха,что делать,я уже устала жить не полноценно и бояться всего
Здравствуйте. Начните с приема пустырника форте в обед и вечером, массаж шейно- воротниковой зоны, рациональное проведение дня( сократите время у монитора. Займитесь спортом( плавание). Непременно посетите психо - терапевта( беседа)
3380
Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту и неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), избегать психоэмоциональных стрессов, научиться правильно реагировать – конструктивно, без эмоций.
3098
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы