Здравствуйте. Мне 27 лет, в примерно год назад начал замечать следующие проблемы: - Проблемы с памятью. Бывает сложно вспомнить, как называется тот или иной объект, или имя человека. Часто забываю, что хотел сделать 5 минут назад. Часто забываю, о чем мне говорили (или я сам говорил) несколько дней назад. - Вытекающие из этого проблемы с речью. Часто бывает, что начинаю говорить, и на середине фразы мне требуется время, чтобы обдумать, что я буду говорить дальше. - Проблемы с концентрацией внимания. Сложно заставить себя думать о чем-то конкретном, внимание почти сразу рассеивается, начинаю думать о чем-то другом. Из-за этого сложно заниматься умственной деятельностью, изучать новое. Например, при чтении нехудожественных книг (технических, например) внимания хватает на несколько минут. После этого начинаю отвлекаться, меня начинает клонить в сон. - Общая усталость. Часто уже через несколько часов после пробуждения меня начинает клонить в сон, чувствую себя уставшим и не способным на работу. Понимаю, что описание очень расплывчатое, но возможно, сможете дать какие-нибудь общие рекомендации?

Здравствуйте . Вы не указали род вашей деятельности. Вполне возможно речь о так называемом синдроме хронической усталости. Рекомендую посещать спортзал, отвлекаться от повседневных дел, отбой не позже 23.00, подъем в 7.00. Приём милдроната 500мг утром, настойка женьшеня.