Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Сильно дрожат руки

Здравствуйте, я слышал об ПТСР этом, но не думал что столкнуть с ним. В последнее время у меня сильно дрожат руки, сон нарушен и нервозность. подскажите пожалуйста что предпринять? Удачи в работе.
Пользователь

218 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы не указали суть полученной травмы,давность ее,степень тяжести. Начать рекомендую с приема капель эдас 111. Непременно посетите психотерапевта в очном порядке,желательно с опытом работы в данной области. Не следует откладывать выполнение рекомендаций. Вполне возможно вам предложат медикаментозную терапию (после беседы с вами, осмотра). Непременно посещение занятий йогой, контрастный душ, аутотренинги.Комплекс мероприятий поможет вам достаточно быстро восстановиться.

Задать свой вопрос неврологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+2
👎

Жалобы на повышенную тревожность   3 ответа

Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
13 фев 2022 20:00
 
👍
0
👎

Опасны ли панические атаки?   3 ответа

Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со…
28 мар 2021 13:17
 
👍
+1
👎

Посоветуйте хорошие успокоительные   2 ответа

Посоветуйте хорошие успокоительные , чтоб не спала на ходу ,валерьянка не помогает, в декрете , грудью не кормлю
28 окт 2021 14:27
 
👍
0
👎

Панические атаки, как можно с ними бороться?   3 ответа

Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
2 ноя 2018 19:36
 
👍
0
👎

Жалобы на тревожность и раздражительность   2 ответа

тревога страхи переживания постоянные стрессы раздражения мне 23 года пол женский
20 ноя 2021 20:13
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.