Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Сонливость

Сонливость

Сонливость
Николай
Здравствуйте! Меня зовут Николай, мне 28 лет. Я сейчас работаю на двух работах. Работа по большей части - умственная. Чувствую переутомление и нехватку сил. Особенно тяжело утром. Просыпаюсь и ощущаю себя зомби. В таком же состоянии приезжаю на работу. Утренний кофе не оказывает никакого эффекта, все равно остается долгое время сонливость. Правильное питание, здоровый образ жизни (никогда не курил и не пил спиртное), занятие физическими упражнениями, все это никак не помогает мне. Не могли бы вы посоветовать какой то эффективный препарат, который поможет поддержать меня и мои мозги? Не стимулятор, а именно что-то такое что дает поддержку организму, не истощая собственные энергетические ресурсы. Слышал о таких препаратах, как Милдронат, L-карнитин, лимонника семян настойка и т.д. На сколько они эффективны? Могли бы вы мне посоветовать что-то, что зарекомендовало себя и действительно помогает (не за счет эффекта плацебо)? Спасибо!
Ответы
Покровская Юлия Александровна г. Москва
Здравствуйте. Если организм подвергается избыточным нагрузкам (работа на двух работах) скомпенсировать переутомление лекарствами не удастся, только временно простимулировать остаточные резервы. Утомление - маркер, говорящий о том, что пора отдыхать. Некоторый эффект дает прием поливитаминов, адаптогенов, ноотропов. Для подбора оптимальной схемы посетите врача очно. Но лучше возьмите продолжительный отпуск и уменьшите нагрузку. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3423 человека!