Здравствуйте, у меня на оба глаза миопия средней степени, левый -4,0; правый -5,0. На правый глаз у меня также поставили диагноз астигматизм слабой степени и амблиопия. Хотелось узнать, можно ли как-то поддерживать здоровье глаз, особенно правого, какие упражнения помогут с амблиопией? Мне 18 лет, проблемы со зрением не с рождения, а лет с 7-8, синдром "ленивого глаза" начал появляться лет с 12ти

Здравствуйте. При близорукости крайне важно, чтобы зрительные нагрузки были дозированными, при правильном освещении и расстоянии до книги или компьютера. Важно делать перерывы в занятиях, в которые стоит выполнять упражнения для глаз и зарядку. Комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально Важен здоровый образ жизни, достаточный сон, физическая активность – бег, плавание, теннис, бадминтон, велосипед, ролики. Полноценное питание. Все эти факторы замедлят прогрессирование.

Здравствуйте. Имеет смысл посетить доктора, провести исследование остроты зрения, осмотреть глазное дно, давление в сосудах. Рассмотрите проведение оперативного лечения. Упражнения выполнять вполне возможно ( гимнастику для глаз). Каждый час работы перед монитором на 7-10 минут смотреть в даль, затем переводить взгляд на близко расположенные предметы. Повторять 4-5 раз.