Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как спать при шейном остеохондрозе?

Как спать при шейном остеохондрозе?

Как спать при шейном остеохондрозе?
как спать при шейном остеохондроз е? с воском подушкой или нет?
Ответы
Здравствуйте. Если Вы спите на спине, можно и хорошо спать вообще без подушки. Если Вы спите на боку, стоит использовать ортопедическую подушку подходящего размера. подбираться она должна индивидуально. Стоит обратиться в ортопедический салон, консультант покажет Вам варианты. Перед приобретением подушки стоит полежать на ней, чтобы ощутить, насколько Вам на ней удобно. Стоит выполнять ЛФК для шеи, посещать бассейн. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3736 человек!