Боль под коленом после растяжки

Здравствуйте, в результате занятий растяжки (перед которой я не совсем хорошо разгорелась) возникла боль с задней стороны колена. При ходьбе она не ощущается, но при выполнении физических упражнений (той же растяжки) появляются болевые ощущения, а возможности посетить хирурга в данный момент нет. Уважаемые врачи, подскажите пожалуйста стоит ли бить тревогу из-за этого происшествия, и есть ли какой-нибудь комплекс упражнений для устранения такого недуга?
Здравствуйте. В вашей ситуации вам не столько хирург, сколько хороший массажист необходим. После массажа используйте гель вольтарен не менее 2 раз в день. Можно принимать наклофен 1 раз в день
3387
Здравствуйте. Для облегчения боли можете применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте можно принять диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, проведение физиотерапии. Нагрузки временно уменьшите. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).
3127
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы