Боль под коленом после растяжки
Боль под коленом после растяжки
Здравствуйте, в результате занятий растяжки (перед которой я не совсем хорошо разгорелась) возникла боль с задней стороны колена. При ходьбе она не ощущается, но при выполнении физических упражнений (той же растяжки) появляются болевые ощущения, а возможности посетить хирурга в данный момент нет. Уважаемые врачи, подскажите пожалуйста стоит ли бить тревогу из-за этого происшествия, и есть ли какой-нибудь комплекс упражнений для устранения такого недуга?
Ответы
Здравствуйте. В вашей ситуации вам не столько хирург, сколько хороший массажист необходим. После массажа используйте гель вольтарен не менее 2 раз в день. Можно принимать наклофен 1 раз в день Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте. Для облегчения боли можете применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте можно принять диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, проведение физиотерапии. Нагрузки временно уменьшите. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний). Поделиться в WhatsApp
0
Кефир с корицей для похудения: как правильно пить?
Избавиться от живота после родов за 30 дней
Киста яичника: основные симптомы и лечение
Комплекс упражнений и правильное питание для похудения спины
Лейкоз: разновидности и симптомы