Боль в верхней части спины после тренировки

Боль в верхней части спины после тренировки
Заболела спина в середине при выполнении жима штанги стоя, вес был небольшой, делал первый раз, боль в середине спины, может быть, в районе лопаток, вроде бы, позвоночник. Боль несильная и только при выполнении упражнения, а также если специально округлить сильно спину. Может быть, из-за того, что неправильно сижу на школьном стуле? Если устал или просто хочу спать, я по привычке наклоняюсь на спинку стула (обычного, деревянного), то есть ноги у меня становятся дальше от стула, и соответственно я просто наклонен на вертикальную спинку стула, облокочен прямо на позвоночник и лопатки, в том месте. Сейчас после тренировки, если спину держать прямо, то ничего не болит, а если сгорбить спину в середине (еще плечи уходят вверх, а голова вниз) - присутствует боль. Также я делал это упражнение в первый раз, подскажите, что это может быть, стоит ли перестать делать это упражнение, и вообще отчего может быть боль? Еще раз повторюсь: это не нижняя часть спины, а где-то в середине, может быть, чуть-чуть выше на несколько сантиметров.
Ответы
Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки грудного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4741 человек!