Болит поясница
Болит поясница
У мллодого человека остеохондроз.. Не может спать на боку, на животе, а после сна на спине болит ппоясница. Как можно избежать боли? Стоит ли пожкладывать ему что-нибудь под поясницу или спину?
Ответы
Здравствуйте. Вам стоит выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте. Начните с массажа , используйте гель вольтарен не менее 2 раз в день, наклофен 1 раз в день, ношение пояса непременно. Старайтесь укрепить мышцы спины Поделиться в WhatsApp
0
Педикюр коралловый и другие идеи, которые всегда в моде
Психология: как справиться с желанием все бросить?
Виды растяжки и польза ее проведения после фитнес-тренировок
Развитие мускулатуры плеч: фитнес-тренировки и особенности физических нагрузок
Корнеплоды, которые помогают в похудении