Болят суставы ног

Здравствуйте. Я делала дома тренировки, в которых надо много прыгать. Тренировалась босиком. Через 3 недели начали болеть суставы стоп обеих ног. Боль умеренная, возникает при ходьбе, беге и т д. Отека, покраснения нет. Скажите, пожалуйста, как это лечить в домашних условиях и когда можно будет продолжить тренировки? Спасибо
Здравствуйте. Вероятнее всего бы перестарались с нагрузкой, не разогревшись. Непременно ограничить нагрузку, иммобилизация области суставов, используйте вольтарен гель , нимесил или наклофен
3344
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы