Физнагрузка при остеопорозе

Физнагрузка при остеопорозе
При остеопорозе можно заниматься на эллиптическом тренажёре? И какая польза будет от этого?
Ответы
Здравствуйте. При небольших степенях дефицита костной ткани занятия возможны. Польза будет в виде общеукрепляющего действия на организм, улучшения обмена, укрепления мышц. Полезными при остеопорозе являются прыжки со скакалкой, ходьба по лестнице. Конкретный объем возможный объем физической нагрузки и рекомендованные упражнения должен дать врач, который Вас наблюдает, и специалист по ЛФК, в зависимости от степени выраженности остеопороза, локализации, клинической симптоматики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы предоставили слишком мало данных. Нет сведений о степени остеопороза, вашем возрасте. Не совсем понятно ваше желание занятий именно на этом тренажере. Выполнение нагрузочных упражнений для вас совершенно нежелательно. Начните с посещения доктора, выполнения исследований уровня микроэлементов крови, рентгенографии . По результатам исследований, рекомендации могут быть расширены Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4409 человек!