Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Какая физическая нагрузка необходима при сколиозе?

Какая физическая нагрузка необходима при сколиозе?

Какая физическая нагрузка необходима при сколиозе?
Здравствуйте. При остеохондрозе позвоночника и сколиозе какая физическая нагрузка необходима/разрешена, а от чего стоит отказаться? Заранее спасибо за ответ.
Ответы
Здравствуйте. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру для укрепления позвоночника, оптимально, если упражнения будут подобраны индивидуально. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас. Противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник, занятия с весами, кроме положения лежа, прыжки. Не очень полезен велоспорт из-за длительной статической нагрузки. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы не указали суть ваших жалоб, степень у уровень сколиоза. Непременно выполните снимки всех отделов позвоночника, это поможет определить необходимые данные. С результатами исследований посетите ортопеда. Однозначно имеет смысл посещать занятия йогой, фитнес, бассейн. Непременно массаж. Выполнив рекомендации, у вас будет информация по сути вашей проблемы и можно подобрать не только паллиативные методы терапии, но медикаментозную терапию Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3249 человек!