Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Можно делать упражнения?

Здравствуйте. У меня S-образный сколиоз 2-3 степени. Можно ли мне делать упражнения с тяжестями, в том числе со штангами? Хочу привести себя в форму, но это можно сделать только с помощью тяжестей. Нет ли какого-то риска на позвоночник? А если и есть, критичный/позволительный?
Пользователь

314 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Выполнять нагрузки со штангой и другие вертикальные нагрузки не следует, это вредно в любом случае, тем более при наличии сколиоза. Позволительно или нет, решать Вам, если для вас здоровое будущее представляет ценность - нет. Нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей. Желательно подобрать ортопедический матрас.

👍
0
👎 0
здравствуйте. Наличие данной патологии не предусматривает работу с весами. Непременно посещение занятий йогой, гимнастика, фитнес. Рациональное питание. Это будет вполне достаточно для приведения в "норму". Штангой вы этого не сделаете. Рассмотрите посещение бассейна.Рекомендую принять правильное решение и выполнить рекомендованные мероприятия. Это правильно и в ваших интересах.Не следует откладывать .

Задать свой вопрос ортопеду

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Чем мне можно заниматься и чем нельзя?   2 ответа

Здравствуйте, меня забеспокоила спина - некоторая боль в конце дня возникает. Я сходил на рентген и там написаны предварительные показания. Все на фото. Чем мне можно заниматься и чем нельзя? Мой врач в отпуске и будет только с сентября. Мне советовали турник при сколиозе, а можно ли висеть или подтягивания при других болезнях?
6 авг 2019 19:18
 
👍
+1
👎

Жалобы на боль в спине   2 ответа

Болит спина отдает в ногу, диагоноз: начальные признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника.Сколиоз 1 степени.
28 ноя 2020 09:28
 
👍
0
👎

Какая физическая нагрузка необходима при сколиозе?   2 ответа

Здравствуйте. При остеохондрозе позвоночника и сколиозе какая физическая нагрузка необходима/разрешена, а от чего стоит отказаться? Заранее спасибо за ответ.
7 мар 2020 00:40
 
👍
0
👎

Вопросы по сколиозу   2 ответа

Боли в спине при сколиозе. Вопросы: - Болит с пина при нахождение стоя, можно ли вылечить боль? - Где можно работать с больной спиной? - Излечим ли сколиоз?
24 июл 2020 08:28
 
👍
0
👎

Как вылечить сколиоз?   2 ответа

Как вылечить сколиоз? На недавнем обследовании выявили сколиоз. Что с этим делать? Какие-то упражнения есть? Я подросток
25 окт 2020 06:01
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.