Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Можно ли тренироваться на брусьях?

Можно ли тренироваться на брусьях?

Можно ли тренироваться на брусьях?
Здравствуйте ! У меня межпозвоночная грыжа диска l5 s1, болей нет , но иногда есть ноющая малая боль в пояснице , можно ли тренироваться на брусьях , турнике ?
Ответы
Здравствуйте. Среди большого разнообразия упражнений, которые можно выполнять на брусьях и турнике, есть как те, которые противопоказаны, так и нейтральные, и положительно влияющие на состояние позвоночника. Противопоказаны упражнения соскручиванием по оси тела, резкими соскоками и другие. Положительно влияют подтягивания. Правильно будет проконсультироваться у специалиста по лечебной физкультуре для определения оптимальной тактики. Для позвоночника полезны плавание и комплекс упражнений для спины. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Можно совершенно многое,если проводить мероприятия правильно.Непременно посетитедоктора,проведите противовоспалительную терапию(нейромультивит,наклофен,физиотерапия(электрофорез с карипазином). Комплекс мероприятий позволит вам в значительной степени облегчить самочувствие. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4834 человека!