никак не отходит мокрота, а когда начинает, то это приводит к тому, что я начинаю задыхаться. как сделать так, чтобы мокрота выходила сразу, легко и без отсутствия поступления кислорода?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновский снимок легких в двух проекциях, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.