Физические нагрузки
Физические нагрузки
Здравствуйте. Мне 15 лет, лишнего веса нет. Хожу на фитнес, занятий 7. Замечаю что при упражнениях во всей группе я одна становлюсь очень красной, сильнее потею. И иногда бывает, что по лицу как будто бежит много много мурашек. Губы самопроизвольно сжимаются, и иногда глаза тоже. Очень странное чувство, губы разжать не могу, будто парализовало, шевелить тоже тяжело. Но потом со временем отпускает, что это такое?
Ответы
Здравствуйте. Возможно, Вы пока не адаптировались к нагрузке, стоит е несколько уменьшить и повышать постепенно. Так же возможны особенности вегетативно нервной системы. Продолжайте тренировки в умеренном темпе, постепенно выраженность явлений снизится. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте . Вероятнее всего нагрузки превышают допустимые. Занятия должны быть дозированными, перегрузки ,категорически ,недопустимы. Непременно контрольАД, выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы, выполните исследование шейного отдела позвоночника, уздг сосудов головы и шеи Поделиться в WhatsApp
0
Какие фразы не утешают во время стресса?
Минеральная вода: польза и вред для здоровья
Ортопедическая обувь: реальная польза и возможный вред
Лечение бронхиальной астмы без медикаментов у детей
Привычки чистоты: правила поведения в бане и сауне