Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как наладить сон?

Как наладить сон?

Как наладить сон?
Здравствуйте! Ребенку 4 месяца. Очень беспокойно спит по ночам. Машет ручками, поднимает ножки, иногда кричит. Спит не более 2 часов подряд ночью, днём по 30мин, редко час-полтора на улице. После укладывания на ночь спит 30-40 минут (как днём), потом обязательно просыпается, приходится заново укладывать. В более младшем возрасте спал по 4-6 часов в первой половине ночи, то есть просыпается сейчас не только ради кормления. А приходится кормить, засыпает с грудью. Сколько должен спать ребенок в этом возрасте? Как наладить сон? Укладываю спать в 20-21 час в зависимости от времени последнего дневного сна.
Ответы
Здравствуйте. Возможно, ребенка что-то беспокоит, например животик или зубы. Обратите внимание на питание, при необходимости проконсультируйтесь с врачом. Если режутся зубки – свеча с парацетамолом на ночь. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня, достаточная физическая активность в течение дня, продолжительные прогулки, стоит делать массаж и заниматься гимнастикой в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в ванне или бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Непременно прием отвара пустырника по 1 капле на месяц жизни два-три раза в день, вечером,2-3 раза в неделю ванны с добавлением отвара лаванды. Массаж релаксирующий.Как правило, это поможет ребенку спокойно спать, непременно, во время проведения плановых осмотров.сообщите о вашей проблеме неврологу(если предложенные методы не возымеют положительного эффекта) Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4356 человек!