Можно ли качаться подростку

Можно ли качаться подростку
Здравствуйте Мне 14 июня будет 16 я бы хотел узнать можно ли мне качатся ну я уже месяц качяюсь беру по 10-15 кг
Ответы
Здравствуйте в вашем возрасте уже вполне можно, только разумно. Не старайтень безумно нагружать спину( возникнуть проблемы). Заняти проводите по 1.-2 часа 3 раза в неделю.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Добрый день! Вообще занятия спортом в вашем возрасте вполне допустимы, только они должны проходить под наблюдением тренера, который разбирается в особенностях силового спорта у подростков.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Вопросы
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4148 человек!