Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу уснутьЗдравствуйте , меня зовут Глеб мне 14 годиков , у меня такая проблема уже 3 день не могу уснуть до этого засыпал в 4 и просыпался в 15:00 возможно нарушил сон. Помогите пожалуйста что делать ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. У вас произошёл сбой графика . Необходимо ложиться не позже 23.00, подъем в 7.00. Если проблема с засыпанием ,примите 1/2 таблетки амитриптиллина за 30-40 минут до отбоя. Выключитькомп за 2 часа до отбоя, не употреблять крепких напитков(чай,кофе,алкоголь,энергетики). Непеменно приём пустырника форте в обед и вечером
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Амитриптиллин категорически не применим в этой ситуации, даже не рассматривайте такой вариант. Постарайтесь нормализовать режим, при затруднении засыпания можно принимать таблетку мелаксена на ночь. Поставьте себе будильника на более раннее время, тогда вечером легче будет заснуть. В течения дня - прогулки, физическая активность. За 1-2 дня войти в режим вполне возможно.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
здравствуйте, у меня бесонница я сплю по 2-3 часа в сутки и так уже 4й день что мне делать??
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Плохо сплю
1.5 года не могу нормально спать.Просыпаюсь ночью постоянно или вообще не могу уснуть и засыпаю только под утро.Когда пытаюсь уснуть то,просто ворочаюсь. Девушка 17 лет
|
|
👍 +1 👎 |
Беспокоит бессонница
41 год...бессоница более 2 лет
|
|
👍 0 👎 |
Проблема с засыпанием
Когда я ложусь немного поздновато спать . При засыпании со мной что то происходит , даже не объяснить . Как будто организм останавливается в частности сердечная область и я подскакиваю от страха .после этого немного пульсирует тело . Мучаюсь от 30минут до 1:30 потом как то вырубаюсь . Что это может быть подскажите пожалуйста
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия