Не могу уснуть

У меня такой случай что веки сами закрываются но уснуть не могу начинает по немного болеть голова. И с утра иногда с самогу ранено встаю а иногда ваше в 10:00 встаю хотя ложусь 9:30. Мне 11 лет
Добрый день. Такое возможно на фоне стресса. Начните принимать вечером валериану или пустырник.
3120
Постарайтесь перед сном совершать небольшую прогулку, затем принять теплую ванну. Помещение, где спите, хорошо проветривайте перед сном. Стакан теплого молока с медом так же поможет заснуть.
3120
Здравствуйте. Сократите время за компом, телефоном. Спать ложиться не позднее 22.00, подъем 7.00. Рациональное питание, посещение спортзала. Вот все, что нужно
3381
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы